Eneagrama
A personalidade determina a nossa forma de pensar, sentir e agir. A forma como assimilamos os eventos da vida, faz-nos sentir a viver uma verdadeira maratona, quase sem espaço para nós próprias, perdidas numa selva de responsabilidades, presas nas teias do stress, da ansiedade e, pior ainda, dos vestígios do temido Burnout. Compreendo o que está a passar.
Talvez sintas que algo dentro de ti clama por mudança.
O Eneagrama é uma ferramenta que, como um farol na escuridão, que pode iluminar o caminho para a clareza, o equilíbrio e a realização pessoal e profissional que procuras. O Eneagrama, é uma antiga sabedoria que é o mapa da alma.
O Eneagrama é mais do que uma simples tipologia de personalidade. É uma jornada de autoconhecimento, um guia que te ajudará a compreender quem és verdadeiramente, quais são os teus impulsos, medos, desejos mais profundos. Para mulheres como nós, que enfrentam o caos diário, esta ferramenta pode ser um farol que nos guia para fora da tempestade.
Quando mergulhamos no Eneagrama, começamos a entender porque tomamos as decisões que tomamos, como reagimos ao stress, como lidamos com a pressão, e como interagimos com os outros. Esta compreensão profunda de nós mesmas é o primeiro passo para a transformação.
A importância do Eneagrama está na capacidade de nos libertar do ciclo vicioso de stress e ansiedade que ameaça a nossa saúde mental e bem-estar. Permite-nos identificar os padrões de comportamento disfuncionais que nos mantêm presas, e ajuda-nos a desenvolver a autenticidade e a resiliência.
Imagina poder recuperar o controlo da tua vida, libertar-te da sobrecarga de trabalho, e criar espaço para o que realmente importa. O Eneagrama é uma bússola que te orienta para uma vida mais significativa, onde pode ser mãe, empreendedora, esposa, e, acima de tudo, seres a mulher que desejas ser.
Portanto, se te sentes perdida na tua identidade, com a sobrecarga do dia a dia a sufocar-te, e a necessidade de equilíbrio e bem-estar a gritar dentro de ti, considera o Eneagrama como o teu aliado nesta jornada. Não precisas enfrentar este desafio sozinha. O Eneagrama pode ser o caminho para a clareza, a realização e o equilíbrio que tanto procuras.
Lembra-te, a mudança começa com um pequeno passo na direção certa. E agora, a decisão está nas tuas mãos. Sê a heroína da tua própria história e embarca nesta viagem transformadora.
Bem vinda, ao maravilhoso do ENEAGRAMA!
Se já te aventuras-te no universo do Eneagrama e estás a considerar o processo de coaching com esta ferramenta incrível, estás no caminho certo para desbloquear o teu potencial máximo. Permite-me partilhar contigo as mais-valias notáveis de combinar o Eneagrama com o coaching:
Autoconhecimento Profundo
O Eneagrama fornece uma visão perspicaz da tua personalidade, padrões de comportamento e motivações. Com o meu apoio, enquanto coach experiente, podes explorar estas descobertas de forma mais aprofundada, ajudando-te a compreender como te podes tornar a melhor versão de ti mesma.
Transformação Pessoal
O coaching com Eneagrama não se limita à compreensão teórica. Ajuda-te a traduzir essa compreensão em ações concretas para criar mudanças significativas na tua vida. Enquanto coach irei orientar-te na aplicação prática das tuas descobertas e ajudar-te a estabelecer metas para o crescimento pessoal.
Gestão de Stress e Ansiedade
Para mulheres como nós, sobrecarregadas pelas exigências da vida, o Eneagrama pode ser uma âncora de calma. Posso ajudar-te a identificar estratégias específicas para gerir o stress, a ansiedade e até mesmo evitar o Burnout, usando o Eneagrama como guia.
Melhores Relações Interpessoais
Com o Eneagrama, podes entender melhor como te relacionas com os outros e como os outros se relacionam contigo. Posso ajudar-te a aprimorar as tuas habilidades de comunicação, desenvolvendo relacionamentos mais saudáveis e produtivos.
Alinhamento com Objetivos e Valores
O coaching com Eneagrama é uma jornada que te ajuda a alinhar os teus objetivos e valores com o teu verdadeiro eu. Pode ajudar-te a definir metas que sejam verdadeiramente significativas e a criar um plano para atingir essas metas de forma equilibrada.
Suporte Personalizado
Cada pessoa é única, e eu posso adaptar o processo às tuas necessidades específicas. Ajudo-te a superar obstáculos, fornecer orientação e apoiar-te ao longo de todo o percurso.
Autoconfiança e Empoderamento
À medida que te aprofundas na compreensão de ti mesma com a ajuda do Eneagrama e do coaching, vais construir uma autoconfiança mais sólida. Sentir-te-ás empoderada para enfrentar desafios, tomar decisões e alcançar o sucesso, tanto pessoal como profissional.
Lembra-te, a jornada do Eneagrama com o apoio de um coach é uma escolha corajosa e valiosa para investir em ti mesma. Esta combinação pode ser um trampolim para o teu crescimento e transformação pessoal. Estás pronta para abraçar a tua melhor versão e embarcar nesta emocionante viagem?
Coragem e determinação,
Maria Ribeiro